.png)
Se você está aqui, é provável que
esteja enfrentando:
Dificuldades nos relacionamentos
Problemas de comunicação, conflitos frequentes e dificuldades em manter conexões saudáveis com parceiros e familiares.
Problemas na vida pessoal
Sentimentos de insatisfação, baixa autoestima, e desafios em encontrar equilíbrio e propósito no dia a dia.
Dificuldades no lado profissional
.png)
Estresse no trabalho, falta de realização, e resistência em avançar na carreira ou lidar com mudanças.
Você não está sozinho nessa!
Muitas vezes vem o medo de ser julgado e você tenta aguentar sempre até o seu limite. Aguentar, ver até onde vai dar, nem sempre é a melhor opção...
Estou aqui para te ajudar nessa!
- Minha missão é te auxiliar a abrir novas visões e caminhos para que você atinja uma vida mais saudável, com bem-estar, autoestima e saúde mental!
João Malta
Psicólogo Clínico CRP 02/29068
Graduado em Psicologia pela Universidade dos Guararapes/PE e com formações nas áreas de:
• Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC)
• Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
• Psicopatologia dos Transtornos Mentais
E especializações em:
• Ansiedade e mudança de pensamentos
• Depressão e busca por sentido
• Manejo e Prevenção de Comportamento Suicida
Atendo adolescentes e adultos de forma online.
A terapia vai te ajudar a...
Entender melhor suas emoções
Vendo que por mais desconfortáveis e caóticas que algumas sejam, têm suas importâncias e vão fazer parte da sua vida para sempre.
Melhorar sua autoestima
Te mostrando que, por mais que algumas coisas estejam bagunçadas aí dentro, você tem sim, algo pelo que se orgulhar em si mesmo.
Manejar melhor a ansiedade
Aprendendo estratégias e técnicas eficazes para lidar com as causas e os sintomas do estresse e da ansiedade.
Superar traumas passados
Trazemos pontos importantes do acontecimento e buscamos entender melhor como afeta a sua vida hoje e como podemos ressignificar.
Se entender e se conhecer melhor
Entendendo o que, porque e como as coisas influenciam na sua vida, como a sua história te trouxe até aqui, fazendo com que você entenda a sua importância!
Perguntas frequentes:
Do ponto de vista clínico, a partir do momento que você começa a sentir um desconforto com seu cotidiano e uma dificuldade constante de lidar com os desafios diários da vida.
Depende da demanda. Geralmente os tratamentos duram em média, de 2 a 6 meses.
As sessões online são realizadas através de vídeochamadas, por aplicativos como o Google Meet ou WhatsApp.
João Malta
Psicólogo Clínico
© 2024 by João Malta.
